Những gì làm việc trong một văn phòng tăm tối có thể ảnh hưởng đến não của bạn
Làm việc trong một văn phòng có nhiều ánh sáng tự nhiên không chỉ giúp bạn làm việc hiệu quả hơn và giúp bạn ngủ ngon hơn vào ban đêm mà còn có thể rất quan trọng đối với trí thông minh của bạn. Một nghiên cứu mới từ Đại học bang Michigan đã phát hiện ra rằng việc dành quá nhiều thời gian ở những khu vực thiếu sáng, như văn phòng thiếu ánh sáng, thực sự có thể thay đổi cấu trúc não của chuột, ảnh hưởng đến cách chúng ghi nhớ thông tin và học hỏi những điều mới. Nó cho thấy rằng chất lượng ánh sáng trong môi trường vật chất của chúng ta có thể ảnh hưởng sâu sắc đến chúng ta. Các nhà khoa học thần kinh của MSU đã nghiên cứu bộ não của chuột cỏ sông Nile, tương đương với con người ở chỗ chúng thức vào ban ngày và ngủ vào ban đêm, và phát hiện ra rằng sau khi để chúng tiếp xúc với ánh sáng mờ trong khoảng thời gian bốn tuần, những con chuột này đã mất 30% năng lực của hồi hải mã (vùng não chịu trách nhiệm học tập và ghi nhớ). Ánh sáng mờ cũng ảnh hưởng đến hiệu suất của chuột trong cá...